Remedio para no mas axilas oscuras efectivo y economico

Lo que utlizaremos es :

- Exfoliante para el cuerpo o cara
- Estropajo vegetal
- Toallita humeda con agua tibia
- Algodon
- Agua oxigenada de farmacia.

Mira el video para ver las intrucciones

Shampoo casero de savila

Hola a todos quiero compartir un tip buenísimos con todos ustedes, hace dos meses una amiga Salvadoreña me compartió esta receta casera de un shampoo de sábila, ella me dijo que este shampoo lo hacia su madre cuando no tenia suficiente dinero para comprar uno y el cabello les quedaba hermoso. Hace un mes lo estoy probando y me ha encantado como deja mi cabello no necesito acondicionador ni crema para peinar ya que mi cabello me queda súper brillos y sedoso.

Ingredientes:


Una hoja de sábila

Miel de abeja o de agave

Aceite de almendras, o si no tienes puede ser Aceite de jojoba, coco, olivo

Una vez que ya tienes los ingredientes también utilizaras una bowl o plato donde mesclar todo.

1. Retina una parte de la sabila a modo que se vea su pulpa, después con una cuchara frotala a modo de solo sacar su baba ATENCION solo la baba no la pulpa y las iras vertiendo en el plato.

2. Una vez que ya tengas esas babita en tu plato revisala que no tenga nada de pulpa ya que no queremos que queden residuos en nuestro cabello.

3. Le agregaremos a la baba de sábila de 5 a 6 cucharadas de miel.

4. También le agregaremos dos cucharadas de aceite.

5. Una vez todo en el plato revolvemos muy bien.

6. Esto ya es opcional pero si tu quieres agrega un poco de tu shampoo solo para tenga un olor rico y agá mas espuma, aclaro la baba del la savilla no tiene olor feo si no la piel verde es la del mal olor.

Ahora si ya tienes tu shampoo listo para usarlo esto te dura de un mes a un mes y medio aclaro en un lugar fresco, si tu vives en un lugar donde hace demasiado calor puedes guardar este shampoo en la nevera.

Para ver mas detalladamente y con ejemplos como hacer el shampoo te dejos este video para evitar confundirte.

 





Cuidados para el cabello

 Cabello Hermoso! en ta poco tiempo

         Chicas y chicos todos sabes que nuestro cabello no necesita tantos químicos para mantenerlo saludable con apariencia hermosa, con cosas tan sencillas podemos mantenerlo hermoso claro ustedes dirán y ella por que lo dicen actualmente este es mi cabello el cual para mantenerlo así ha sido a base de tan solo unos  cuidados que todos podemos hacer en casa si necesidad de costosos tratamientos.

y bueno para evitar que estés leyendo te dejo este vídeo para que escuches los cuidados tan sencillos que aran que tengas un cabello hermoso no olvides dejar tus comentarios mira el vídeo.

La toronja y sus propiedades para adelgazar

La toronja es rica en nutrientes y vitaminas y forma parte de las dietas de adelgazamiento por su poder diurético. Pero no solo eso. Este cítrico también es beneficioso en casos de diabetes y puede reducir algunos efectos adversos de determinada medicación oncológica.

Alrededor del 90% de su contenido es agua y eso le da una gran capacidad para saciar el estómago. Además, tiene menos calorías que otros cítricos, como la naranja, la mandarina o el limón, y algunos de sus compuestos podrían actuar favorablemente sobre los niveles de insulina, una hormona relacionada con la acumulación de la grasa corporal.

COMPOSICIÓN NUTRICIONAL
“La composición nutricional de la toronja destaca por su contenido en vitamina C y ácido fólico, en carotenoides antioxidantes y en minerales como el potasio y el magnesio, además de sus abundantes ácidos málico, oxálico, tartárico y cítrico, que le confieren algunas de las propiedades que se le atribuyen”, señala el doctor Manuel Zamora Gómez, máster en Dietética y Nutrición.

Según el especialista, ”sus cualidades adelgazantes pueden ser útiles si esta fruta se incluye dentro de una dieta bajo supervisión médica, que ha de ser personalizada, variada, suficiente en calorías y que enseñe a comer bien, pero nunca el ingrediente único o mayoritario, como proponen algunas dietas drásticas, porque pueden ocasionar carencias y desequilibrios nutricionales”.

Propiedades del apio para adelgazar

Todos conocemos las virtudes de los vegetales y los beneficios que su consumo nos ofrece, pero no todos sabemos las cualidades y la importancia que tienen en el mantenimiento del peso. Un ejemplo de vegetal aliado de nuestro peso es el apio.

Se trata de una planta que se viene utilizando en la cocina desde hace siglos por su grana aroma y sabor, que la convierte en un delicioso plato que se puede comer sólo o como acompañamiento. Pero lo realmente importante del apio es que es un alimento con muy bajo aporte calórico, ya que solamente contiene 16 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en uno de los alimentos menos calóricos y más recomendado en dietas de adelgazamiento.

El apio está compuesto por agua en casi un 95%, lo que lo convierte en un alimento muy ligero e hidratante para nuestro organismo. Este alto contenido en agua hace que sea un plato muy digestivo. Una cualidad que junto a su bajo aporte calórico lo convierte en indispensable en cualquier dieta. Pero a esto debemos sumarle sus propiedades diuréticas y depurativas del organismo.

No debemos olvidar que el apio es un alimento, y como tal nos ofrece también nutrientes necesarios para el funcionamiento orgánico. Hay que destacar el aporte de minerales como el potasio y el sodio. Además contiene altas cantidades de vitamina B1, B2 y B6 necesarias para una buena salud en los huesos, la piel, el pelo y la vista, ya que intervienen directamente en el desarrollo de los tejidos.

Todas estas propiedades convierten al apio en un alimento no solamente recomendado en dietas de adelgazamiento, sino que es beneficioso para regular los niveles de colesterol, mejorar la circulación, acelerar la digestión, elimina los gases… Es por esto que debemos hacer del apio un alimento presente en nuestra mesa, pues además de aportar sabor a los platos nos dará numerosos beneficios a la vez que mantenemos el peso

Beneficios para adelgazar con la Pina

Pensar en un alimento sabroso, refrescante, con pocas calorías y que te ayude a bajar de peso, parece una idea ambiciosa, pero no lo es. La naturaleza te brindó un alimento con estas características, la piña. Por eso disfruta de las propiedades de la piña para perder peso, ya que como podrás ver sus beneficios en dietas para adelgazar son muchos.

Los beneficios de la piña en dietas para adelgazar se deben a:

• La piña es considerada un alimento con calorías negativas. Sí, escuchaste bien, calorías negativas; esto es así porque la piña posee en 100 grs sólo 55calorías. Su volumen es mayor a la cantidad de calorías, por lo tanto en mucha cantidad de piña consumes pocas calorías.
• Es un alimento saciante por su alto contenido en agua.
• Es un alimento laxante, por su alto contenido en fibra.
• Es un alimento que ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos.
• Es un alimento que ayuda a control la tensión arterial.
• Es un alimento diurético por tener en su composición química mucha agua.
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Todos estos beneficios se basan laspropiedades de la piña para perder peso. Gracias a estas propiedades es que se ha establecido una dieta como la dieta de la piña, una dieta baja en calorías, saludable y natural.

La naturaleza nos brinda todo lo que necesitamos, y por suerte la piña está al alcance de tu mano. Cuando estés en el mercado y veas una piña y un paquete de snack, piénsalo! por un segundo, piénsalo! ¿qué comprarías, un llamativo paquete de snack con muchas calorías en su interior, o una piña con un envoltorio, podría decirse modesto, natural, con muy pocas calorías  y muchos, pero muchos beneficios?

El jugo de la piña surte efecto a la hora de eliminar parásitos intestinales, además de tener un alto contenido en vitamina C, equiparable al del jugo de naranja. Si queremos evitar resfriados, además este jugo elimina la mucosidad de la garganta. Incluso en algunos países europeos se le da a los pacientes después de una operación de sinusitis o de la garganta. La piña alivia también los síntomas alérgicos respiratorios.

Beneficios del nopal para bajar de peso

El nopal es rico en fibra. Muchos productos elaborados a base de nopalse utilizan comodigestivos, laxantes, desintoxicantes y para bajar de peso.

Es rico en vitaminas C, B y E, Calcio, Magnesio, Sodio, Potasio y Hierro. Contiene una gran variedad de aminoácidos esenciales y no esenciales. El nopal se utiliza como auxiliar en tratamiento de los siguientes padecimientos:

• Obesidad . Debido a su alto contenido de fibras insolubles. Licuar una penca de nopal con jugo de naranja en ayunas es una excelente forma de empezar el día.
• Diabetes. Se ha descubierto que el consumo de nopal, sobre todo en ayunas, potencia la capacidad de la insulina en la estabilización de la azúcar, por lo que ayuda al tratamiento de la diabetes y la hipoglucemia. No es sustituto de tratamiento médico.
• Padecimientos cardíacos. Un estudio del Instituto Politécnico Nacional, de México, comprobó que le consumo regular de nopal reduce los niveles de colesterol y triglicéridosen la sangre. Aunque, desde luego, no sustituye el uso de medicamentos.
• Infecciones. Por sus propiedades antibacterianas, el nopal es un auxiliar en el tratamiento de infecciones. Una penca de nopal madura aplicada como cataplasma ayuda a la sanación de heridas e infecciones externas.

Por su parte, las tunas aumentan la alcalinidad de la orina, por lo que ayudan a mantener los riñones en buena salud y ayudan a combatir la retención de líquidos, desinflamar la uretra y la vejiga.