Los beneficios de la piña en dietas para adelgazar se deben a:
- La piña es considerada un alimento con calorías negativas. Sí, escuchaste bien, calorías negativas; esto es así porque la piña posee en 100 grs sólo 55calorías. Su volumen es mayor a la cantidad de calorías, por lo tanto en mucha cantidad de piña consumes pocas calorías.
- Es un alimento saciante por su alto contenido en agua.
- Es un alimento laxante, por su alto contenido en fibra.
- Es un alimento que ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos.
- Es un alimento que ayuda a control la tensión arterial.
- Es un alimento diurético por tener en su composición química mucha agua.
Todos estos beneficios se basan laspropiedades de la piña para perder peso. Gracias a estas propiedades es que se ha establecido una dieta como la dieta de la piña, una dieta baja en calorías, saludable y natural.
La naturaleza nos brinda todo lo que necesitamos, y por suerte la piña está al alcance de tu mano. Cuando estés en el mercado y veas una piña y un paquete de snack, piénsalo! por un segundo, piénsalo! ¿qué comprarías, un llamativo paquete de snack con muchas calorías en su interior, o una piña con un envoltorio, podría decirse modesto, natural, con muy pocas calorías y muchos, pero muchos beneficios?
El jugo de la piña surte efecto a la hora de eliminar parásitos intestinales, además de tener un alto contenido en vitamina C, equiparable al del jugo de naranja. Si queremos evitar resfriados, además este jugo elimina la mucosidad de la garganta. Incluso en algunos países europeos se le da a los pacientes después de una operación de sinusitis o de la garganta. La piña alivia también los síntomas alérgicos respiratorios.
